Wofür kannst du mich buchen?
Meine Leistungen beinhalten Outdoor Tourenführungen, sowie Einzel- und Gruppentraining in verschiedenen Sportarten für Sommer und Winter. Als Referent leite ich Seminare und Workshops und coache mit ganzheitlichem Ansatz für Ernährung und Gesundheit.

Was kann ich dir bieten?

• Organisation, Durchführung und Service aus einer Hand für Skitouren, Biketouren, Outdoor.
• Maßgeschneidertes Programm im Personal Training mit Konzept und Unterlagen.
• Ganzheitliches Gesundheitskonzept in Beratung und Vorträgen.
• Unterricht und Begleitung im Training - vom erlernen bis zum optimieren diverser Sportarten.

Im regelmäßigen Abgleich definieren wir Ist- und Sollzustand. Deine Ziele kriegen eine praktische Umsetzung. Wie das geht?
Das erkläre ich dir persönlich, und schenke dir diesen ersten Impuls zum kennenlernen bei einer kostenlosen Beratung.

Was ist an einem Tag möglich?
Als Bikeguide, Skiführer und Outdoor Experte gehst du mit mir auf Tour. Es gibt mehr da draussen als das offensichtliche. Du wählst aus: Halber, ganzer Tag | Vormittag, Nachmittag. Ich entwerfe nach unserem Gespräch die passende Tour für uns. Wir sind gemeinsam unterwegs und vor allem als Natur- und Bergfreunde draussen. 

Mit welchem Ergebnis kannst du mittelfristig rechnen?
Ein optimales Verhältnis von Zeit-Nutzen für deine Investition. Du trainierst mit mir in der richtigen Intensität und bekommst einen besseren Zugang zum gesamten Körper. Du kannst technische Fähigkeiten in den Disziplinen verbessern, lernst mit Symptomen besser umzugehen. Ein lösungsorientierter Ansatz mit Plan und Kontrolle helfen dir dabei. Ein mittel- und langfristiger Gedanke steht über kurzzeitigen Schwankungen. So nehmen wir den Leistungsdruck heraus und handeln alltagsverträglich.

Wielange brauchst du jemanden wie mich?
Ich empfehle dir für mittelfristige Ziele mindestens 1 Jahr mit mir zusammen zu arbeiten. So lernst du zu allen Jahreszeiten die richtigen Sachen umzusetzen und Techniken zu verfeinern. Wir kreieren einen Plan zu welchen Abständen wir dabei zusammen trainieren und was realistisch einhaltbar ist für dich. Für kurzfristige und akute Anliegen, sowie Technik Kurse für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten in diversen Sommer | Winter Sportarten reichen in der Regel 3-5 Stunden Kurszeit aus.

Gönn dir deinen Personal Guide•Coach•Trainer!
Du spürst den Unterschied mit oder ohne mich zu arbeiten. Du weißt jetzt was du wirklich brauchst und den fixen Termin mit mir zu schätzen in deinem Kalender.

Investiere in deine Gesundheit und spar dir das Geld für die Krankheit.