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OUTDOORSPORT ERLEBNIS & TRAINING

Uns erwartet die große Freiheit da draussen!
Du möchtest deinen Lebensstil optimieren? Du brauchst Tipps um mehr aus Freizeit und Hobby herauszuholen? Oder hast du einfach keine Zeit um für dich oder eine Gruppe etwas Abenteuer zu organisieren? Dann erlebe und erschaffe ein besonderes Erlebnis mit mir!

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ANGEBOTE

  • Erlange mit mir die nötige Fitness für deine großen Abenteuer
  • Erziele das opimale Verhältnis von Aufwand / Nutzen in deiner verfügbaren Zeit.
  • Buche mich als Personal Trainer, Tourguide oder für Kleingruppen

INHALTE

  • Ich begleite dich oder eine Gruppe und kümmere mich um die Organisation
  • Kombination aus Outdoorsport Erlebnis mit Elementem aus Functional Training
  • Wähle aus Biken, Wandern, Trailrunning, Nordic Walking, Schwimmen oder Kombinationen davon
  • Ernährungstipps  zu deiner Konstitution
  • Praxis und Einstieg in Ayurveda

LEISTUNGEN

  • 1-5 stündige Aktivität-
  • Übungen zum bewussten Natur- und Elementeerlebnis.
  • Gelenkigkeits-, Kräftigungs-, Atem-, und Achtsamkeitstraining für Bereiche im Alltag keine Beachtung erhalten.
  • Tipps zu Ernährung und Technik.

Preise richten sich nach Aufwand, Länge und Personenanzahl.

 

 

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