mit Hansi Kienle und Marina Stützle / 13. - 16. Januar 2022
Im Hotel & Deli Bären - Bregenzerwald
https://www.baerenmellau.at/de

Du liebst es im Winter in den Bergen zu sein? Ski, Snowboard, Langlauf oder Schneetouren zu machen?
Dann ist dieses Winter Spezial für Dich genau das richtige…

YOGA & WINTERSPORT

Damit du dich locker und flockig auf den Pisten und Loipen des Bregenzerwaldes bewegen kannst bieten wir dir ein präventives Yoga & Ayurveda Programm an. Um Verletzungen vorzubeugen, und dich vor dem Muskelkater am Abend zu bewahren starten wir mit einer morgendlichen Yoga Klasse, mit der ganzheitlichen Physiotherapeutin und Yogalehrerin Marina Stützle. Dabei geht es um Erwärmung, Dehnung und Streckung. Dein Körper wird so angenehm und anregend auf den Tag im Schnee beim Langlaufen oder Skifahren vorbereitet sein.

Hansi Kienle führt dich als staatlich geprüfter Skilehrer und Langlauflehrer dabei durch den Tag im Schnee. Deine Technik kann davon optimal profitieren und dein Verständnis von Zusammenhang von 5 Elementen, Outdoorsport vertieft werden.  Am Abend wird es dann gemütlich und du kannst relaxed und erfüllt Hansi Kienle in seinem Vortrag über Ernährung, die 5 Elemente und Doshalehre des Ayurveda lauschen.

Der Wellness Bereich und leckeres Essen rundet das perfekte Outdoor, Yoga & Ayurveda Wintersport Wochenende ab.

Wir freuen uns auf Dich

Hansi & Marina

Das Skigebiet Mellau, Damüls und Faschina ist das größte zusammenhängende Skigebiet im Bregenzerwald. Das gipfelumspannende Gebiet rund um die markante Dalmülser Mittagspitze erstreckt sich bis auf 2000 Meter Höhe. Mit 109 Pistenkilomtern und 29 Liftanlagen ist für alle Könnerstufen etwas dabei, und es zählt zu den schneereichsten Gebiete in Europa. Dazu kommt ein ergiebiges Langlaufangebot in den Talsohlen von Mellau und Bizau. Hier ist zum Beispiel die Furka-Loipe mit 23 Kilometern das Landschaftshighlight.  Im Winter wird das Deli Bären zum Skihotel.
Schneeschuhwanderung optional.

• Die Buchung des Retreats ist direkt hier über das Buchungssystem möglich
  https://widget.fitogram.pro/heaven-onearth-yoga--health---physio/?w=/event/6c426689-a10a-4e99-a6d6-23c3068d34a3
• Die Buchung im Hotel ist seperat von dir und in deinem Namen zu buchen. Wir haben Sonderkontingente für den Event. Dazu musst du nur den Namen des Retreats nennen
• Stornierungen sind bei uns und im Hotel bis zu 7 Tage vor Beginn möglich.

Kursgebühr pro Tag / ganzer Kurs

• Ganzer Kurs: 210 € (14.01. und 15.01. komplett, 1 x Thai Yoga Massage, Skript, Yoga am 13.01. und 16.01.) bis 20. Dezember 2021, danach 270€
• Ganzer Tag: 80 € (enthält Yoga, Outdooraktivität und Ayurvedavortrag)

Inhalte vom Kurs

• Yoga, am An- und Abreisetag je eine kurze Einheit
• Outdooraktivität, an allen ganzen Tagen
• Thai Yoga Bodywork, 1x pro Kurs für Teilnehmer des Kurses
• Ayurveda Vortrag, an allen ganzen Tagen
• Skript, Handout zur Theorie aus Outdoor und Ayurveda

Die Angebote der einzelnen Module sind exklusiv und nur für Kursteilnehmer.

Mindestteilnehmerzahl: 6 / Maximale Größe der Gruppe: 8

Beginn: 13.01.22 Donnerstag Nachmittag 15:00, mit einer kurzen Yogaeinheit, Begrüßungs- und Vorstellungsrunde 

Ende: 16.01.22, Sonntag Vormittag 11.00, nach dem Frühstück und Verabschiedung. Kurze Yogaeinheit vor dem Frühstück.
Alle Infos im Detail nochmal hier: 

www.heaven-onearth.com/event/yoga-schneesport-wochenende/