Du lernst bei mir, Eigenverantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen
Ich unterstütze dich, um deine beste Version zum Vorschein zu bringen, und fordere dich heraus, deine Visionen und Ziele zu erreichen. Den dazu nötigen Lifestyle kreieren wir gemeinsam.

Finde dein Gleichgewicht und bleib da
Ein beständig gutes Gefühl für dich und dein Leben soll das Ergebnis unserer Arbeit sein. Ich stelle für dich sicher, dass du die häufigsten Fehler vermeidest, die auf deinem Weg zu innerem Gleichgewicht und Leistungsfähigkeit liegen. Du lernst wie Kontinuität und Tagesrhythmus in dein Leben passen. Verwirrungen und Überstimulationen an Informationen zu diesen Themen prasseln aus allen Kanälen auf dich personalisiert ein? Delete that shit! Bist du gerade erreichbar? Mir geht es darum, dich selbst zu erreichen!

Gönn dir deinen Personal Trainer
Du weißt durch meine Unterstützung was du wirklich brauchst. , in deinem vollen Kalender endlich einen fixen Termin nur für dich zu haben. Ich biete dir meine Erfahrung und Ausbildung für deine Auswahl an Möglichkeiten und einen individuellen Ansatz.

Schenke dir Zeit für deine Gesundheit und spar dir das Geld für Krankheit.
Nach über 20 Jahren im Sport-, Tourismus- und Gesundheitsberuf kann ich eine Sache zu 100% sagen: 8 von 10 wirtschaftlich erfolgreiche Menschen zwischen 50 und 70 Jahren leben extrem und willentlich gegen die eigene Gesundheit. Sie haben ihre besten Lebensjahre aufgeopfert, um Geld zu verdienen. Jetzt geben Sie dieses Geld dafür aus, ihre Gesundheit wieder zu erlangen. Ich lade dich herzlich ein mit mir einen anderen Weg einzuschlagen.

• Lebensstil und Ernährung optimieren
  Das erreichen wir durch die sinnvolle Planung des Tagesablaufes und Berücksichtigung der Jahreszeiten. Beides sind die wesentlichen Inhalte im Ayurveda Lifestyle Coaching. Als Ergebnis spürst du Lebenskraft und inneren Antrieb. Deine Ausstrahlung auf die Welt verändert sich. Das dürfen alle da draussen sehen! 
   
• Training bei dir zu Hause, im Studio oder in der Natur
  Du kannst dir bei mir aus diversen Sportarten etwas aussuchen. Ich mache mir ein Bild von dir und gebe dir meine Empfehlung. Gemeinsam finden wir ein stimmiges und wirksames Programm für dich und deine individuellen Bedürfnisse.