WAS ALLE ÜBER ESSEN WISSEN SOLLTEN
AYURVEDA ERÖFFNET DEINER ERNHÄHRUNG EINE NEUE DIMENSION
Ayurveda gibt dir neue Parameter und Sichtweisen auf die Ernährung, um aus reinen Fakten, Nährwerten und Regeln über die Ernährung ein übergeordnetes Erfahrungserlebnis für dich entstehen zu lassen.
In den aufeinander aufbauenden Kursen geht es um allgemeines Grundwissen in der Ernährung, sowie Verständnis und Anwendung der speziellen Energetik von Ayurveda. Für deine Praxis erhältst du Ernährungsrichtlinien zur Nahrungsmittelauswahl mit regionalem Bezug, Rezepte, sowie Tipps für Kräuter und Supplementierung. Davon können alle profitieren, die sich ernsthaft für ihre Ernährung interessieren.
- Verständnis über die Zusammenhänge von Nährstoffen und deiner ganz individuellen Stoffwechsel-Konstitution.
- Neueste Erkenntnisse über Sonderformen wie ketogen, vegan oder Rohkost, allgemeine Grundlagen der modernen Ernährung, und ganzheitlich wirksame Ernährung nach Ayurveda.
- Online, 1:1, oder als Vortrag und Präsentation.
- Lehrmaterial,Hintergrundwissen, Rezepte und Nahrungsmitteltabellen.