Ein Mann mit Thermokleidung beim laufen im Winter auf zwei Skiern mit Stöcken auf einer Skipiste und Langlaufloipe.
Diagonalschritt im Langlaufen Klassisch. Dynamischer Bewegungsfluss zwischen abstoßen und gleiten.

LANGLAUFEN (KLASSISCH) SELBSTEINSCHÄTZUNG | INFO

Auf welcher Lernebene siehst du dein Eigenkönnen bzw. das deiner Kinder? Anhand der Selbsteinschätzung finden wir leichter die ideale Loipe für deinen Langlaufkurs.

  • Lernebene Grün: Nordic Cruisen. Sicheres laufen in leichten Loipen ohne sportlichen Ambitionen. Anhalten und Bremsen auf leichten Abfahrten.
  • Lernebene Blau: Übergang vom Nordic Cruisen zum dynamisch-sportlicheren Stil in einfachen Lauftechniken.
  • Lernebene Rot:  Loipen sportlich und vielseitig bewältigen. Längere und anspruchsvollere Strecken bewältigen, flüssig Laufen  im Anstieg.
  • Lernebene Schwarz: Souveränes und sportlich – variables Langlaufen in jedem Gelände.

Klassische Langlaufski variieren in Breite, Länge und Steigzone. Lass dich gerne von mir beraten.
Nordic Cruiser: für wenig trainierte ohne Vorerfahrung, die mit entspanntem Skiwandern beginnen wollen.
Schuppenski / Fellski / Wachsski: für sportliche Personen, die dynamisch Laufen wollen.

Preise

Winterlandschaft im Allgäu mit einer Langlaufloipe im Wald mit einem Langlauflehrer in Technik zum lernen.
Diagonalloipe mit zwei Spuren zum Langlaufen im Allgäuer Winter. Gelaufen mit Wachsski und Blau (-3/-8°), Weiss (-1/-5°) als Steigwachs.

LANGLAUFEN | SKATING, DIAGONAL KLASSISCH

Entdecke auch du das "Winterwonderland" aus eigener Kraft und lerne die richtige Technik dazu. Langlaufen hat unter allen Wintersportarten das Beste Verhältnis von Zeitaufwand und körperlichen Nutzen für die Gesundheit. Beide Stile haben in der Technik eine methodische 5 – Gangschaltung, die ich dir in der Praxis Schritt für Schritt mit Vorübungen zu Vorübungen beibringe. Die optimale Entscheidung nach dem Stil richtet sich nach den Schnee- und Loipenbedingungen.

 

    Verschneite Landschaft im Winter für Skilehrer und Skating-Lehrer für Unterricht und Kurse im Allgäu.
    White Out. Kleinwalsertal.

    Training in unterschiedlichen Locations


    Outdoor Training!

    Sommer wie Winter an der frischen Luft

    Training bei Dir zu Hause!

    Schwitzen in den eigenen Räumen

    Training im Studio!

    Passend zu jedem Wetter