• Lizenzierter Tennistrainer BTV (bayerischer Tennisverband) Leistungssport B Lizenz
• langjähriger Leistungsspieler. Akuteller Spieler Bezirksliga TC Kempten
• My Big Point: DTB ID-Nr.: 17655347

Profitiere von meiner Erfahrung als Leistungsspieler und über 10 Jahren als hauptberuflicher Tennistrainer. Meine sportmedizinische Ausbildung als Personal Trainer und mein ganzheitliches Wissen um Gesundheit für Körper und Geist fließen in meine Stunden mit ein, um modernes Tennis an dich weiterzugeben.

Meine Tenniskurse im Überblick

• Privatunterricht - Einzelstunde und 2er-Gruppe für alle Altersstufen und Könnensstufen.
• Schnellkurs für Einsteiger - ideal in der Gruppe von 3-6 Personen / Platz.
• Gruppenstunde - die 3er- und 4er-Gruppe eignet sich ideal für spielerische Übungen und taktische Verbesserung
• Kinder- und Jugendkurs - methodischer Aufbau in Lernstufen rot, orange und grün.
• Manschaftstraining - ideal für Vereine
• Wettkampf- und Turnierspieler - leistungsorientiertes und ganzheitliches Training.
• Tenniscamps - auf Anfrage
   

Tenniskurse in Kempten

Für alle Nicht - Mitglieder die keinen Platz zur Verfügung um Training zu nehmen habe ich die perfekte Lösung in der Tennisabteilung SV ESK Kempten, Max-Schaidhauf-Straße 25, 87437 Kempten.Hier geht´s zum SV ESK Kempten.
Infos und AngebotPDF Download.

Ganzjährig. Termine nach Absprache.Anmeldung per Mail.
 

Laut einer Studie die im Fachblatt „British Journal of Sports Medicine“veröffentlicht wurde, verlängert regelmäßiges Tennisspielen die Lebensdauer um circa 10 Jahre. Die kurzen, sich über lange Zeit wiederholenden Intervalle im Tennis sind mit einer hohen Intensität verbunden. Diese können besonders förderlich für den Körper sein, wie die Wissenschaftler vermuten. Dazu kommen kognitive Anforderungen und die soziale Komponente.

Nimm direkt Kontakt zu mir auf und buche deinen Tenniskurs bei mir.
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Tenniskurse für Erwachsene

Privatunterricht
Diese Stunden konzentrieren sich voll auf die individuellen Bedürfnisse und ermöglichen eine freie Zeiteinteilung. Die Inhalte basieren auf den vier wichtigsten Komponenten von Tennis: Technik, Taktik, Physis und Psychologie.

Einzelstunde
Für Erwachsene allen Alters und Spielniveau zu empfehlen, um deren Individualität im Lernen zu fördern, und so die Verbesserung des/r Spielers/in im Einzel zu beschleunigen. Für wettkampforientierte Jugendliche, Kinder ein unerlässliches Werkzeug zum persönlichen Feintuning.

2er-Gruppe
Privatunterricht in der 2er-Gruppe konzentriert sich auf die individuellen Bedürfnisse von zwei Personen. Die annähernd gleiche Spielstärke der Spieler-innen ist dabei von Vorteil, um effektive Übungs- und Spielformen zu trainieren.

3er- und 4er-Gruppe 
Eine größere Gruppe eignet sich ideal für spielerische Übungen, taktische Verbesserung z.B. im Doppel, und miteinander Spaß am Tennis zu haben.

Schnellkurs für Einsteiger
Dieser für Einsteiger und Angänger konzipierte Tenniskurs bringt schon nach der ersten Stunde direkte Spiel- und Erfolgserlebnisse. Über Kontrolle und Gefühl für den Tennisball baust du dabei spielerisch deine Schlagtechniken auf, und beginnst im Rückschlag mit Spielpartnern der Gruppe oder dem Trainer, deine ersten Ballwechsel sowie um Punkte zu spielen. Du lernst vorerst Vorhand, Rückhand und Aufschlag, um das Spiel zu gestalten.

Tenniskurse für Kinder und Jugendliche

Allegemein

• Für Kinder ab 4-5 Jahren beginnt die spielerische Lernphase auf dem Tennisplatz.
• Ab 12 Jahren beginnt die Leistungskurve exponentiell zu steigen.
• Bis zum Alter von 17-19 Jahren gilt es die in Kindertagen gelernten Dinge in den neuen, jugendlichen Körper zu bringen und zur Reife zu bringen.
• Ins Training fließen tennisspezifische Inhalte für das Ballgefühl, Übungsformen zu den Grundtechniken, Anwendung in Spielformen, sowie Koordinations-Motoriktraining entsprechend dem Alter, Wachstum und Können ein.
• Die Platz-, und Schlägergrößen wachsen mit den Anforderungen und Körperproportionen. Neben Spaß geht es um einen methodisch sinnvollen Lern-, und Übungsaufbau. Unter anderem kommen unterschiedlich farbige Bälle zum Einsatz, die altersgerecht springen und ein technisch richtiges Spiel ermöglichen. So kommen Ballwechsel von Anfang zu Stande.

Tenniskurs Lernstufe „Rote Bälle" im Kleinfeld von 4-6-8 Jahre
Tennis-Ballschule für Spaß, Begegnung und Austausch mit anderen Kindern, Erwecken von Interesse für Bewegung, und Schläge über Motorik, Sensorik und Koordination spielerisch lernen.
Rote Bälle sind ca. 75 % druckreduziert, und haben mehr Fläche als ein normaler Tennisball.

Tenniskurs Lernstufe "Orangene Bälle" im Mittelfeld von 8-10 Jahre
Größere Laufwege auf dem größeren Platz machen das Spiel nun dynamischer und intensiver. Zu den Grundschlägen kommen Volleys am Netz hinzu. Die Schlagtechniken werden ausgereifter und verlangen nach individuellem Stil. Spielerisch und möglichst nahe am Match bleibt das Training.
Orangene Bälle sind ca. 50 % druckreduziert.

Tenniskurs Lernstufe "Grüne Bälle" im Großfeld von 10-12 Jahre
Echtes Tennis auf dem ganzen Platz verlangt den Kindern bereits viel ab. Körperbeherrschung und technisches Können müssen dafür bereits entwickelt sein. In diesem Alter geht es um Feinformen aller Schlagtechniken und den Erwerb von komplexen Variationen, sowie deren taktische Anwendung in unterschiedlichen Spielsituationen. Die Spielanlage soll die Kinder von der Grundlinie und am Netz agieren lassen. Grüne Bälle sind ca. 25 % druckreduziert.

Tenniskurse für Vereine, Mannschaften und Tenniscamps

Gemeinsames, regelmäßiges Trainieren fördert das harmonische Gefüge und gibt Verständnis für das Spiel in der Mannschaft. Die Trainingsblöcke vertiefen spezifisch Einzel und Doppel. Sie dienen zur optimalen Vorbereitung auf Turniere, Matchsituationen und freies Spiel. Für Vereine die ideale Organisationsform, um möglichst viele Mitglieder in das Trainingsangebot zu integrieren.
Tenniscamps eignen sich perfekt, um Fortschritte in kurzer Zeit zu erzielen und im Miteinander auch Zeit für Erholung und Entspannung zu finden. Schulferien eignen sich perfekt für einen intensiven Tennis Trainingsblock.

Tennistraining für Wettkampf- und Turnierspieler

• Lerne variable Schlagtechniken für den Tennissport von heute.
• Optimiere deine Athletik und Ernährung, um der Beanspruchung im Spiel gewachsen zu sein.
• Werde zum defensiven, offensiven oder Netzspieler je nach Situation
• Nutze die Taktik als Fähigkeit, um deine technischen Möglichkeiten als Vorteil gegen den Gegner auszuspielen. Dazu braucht es einen wachen und klaren Geist.
• Mentales Training macht deine innere Verfassung belastbarer und hält dich im Match Flow.