Die Prinzipien und Filter der ayurvedischen Lebensweise und Ernährung sind fundiert in den Qualitäten und Funktionen der 5 Elemente. Trigunas spiegeln daraus die innere Stimmung, und Doshas zeigen einen körperlichen Bezug auf. Ziel des Intensivkurses ist es das ayurvedische Prinzip zu verstehen und anzuwenden. Erfahre mehr wie die Elemente allgemein die Lebensmittel bilden und sich auf die individuelle, persönliche Konstitution auswirken. Wir kochen nach ayurvedischer Lehre mit heimischen Wildkräutern, die unter dem energetischen System des Ayurveda eine erweiternde Darstellung erhalten. Die Praxis ist u.A. dafür da die Theorie beim Kochen, Kräuter Sammeln und im Genuss anzuwenden.

Inhalte der Ayurveda Vorträge

  • 5 Elemente & Dosha Lehre
  • Trigunas: Rajas, Tamas und Sattva
  • Agni - Ama Prinzip für Stoffwechsel und Verschlankung
  • Enrnährung auf Basis der 6 Geschmacksrichtungen
  • Allgäuer Wildkräuter und Pflanzen im Ayurveda

Programm Freitag, 09.09.2022
13.30 - 19.00: Vorträge über Ayurveda und 5 Elemente Spaziergang

Programm Samstag, 10.09.2022
09.00 - 12.30: Vorträge über Ayurveda
12.30 - ca. 14.00: Kräuter sammeln, gemeinsam kochen und essen
Danach - 18.00: Abschluss, offene Themen, Zeit für Fragen

 

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